Une heure et demie où personne ne vous demande rien. Où vous pouvez déposer ce qui pèse, respirer à votre rythme, et repartir avec quelques outils simples pour les jours qui suivent.
Vous arrivez au cabinet (ou je viens chez vous, si vous préférez). On commence par un échange court pour faire le point sur où vous en êtes aujourd'hui. Sans questionnaire long. Sans interrogatoire. Ensuite, je vous propose un temps de sophrologie adapté à votre besoin du jour. Vous restez assise ou allongée, habillée. Je vous guide dans des exercices simples de respiration, de détente musculaire, de visualisation. Vous n'avez rien à faire de spécial. Juste à recevoir. À la fin, on prend quelques minutes pour vous laisser revenir doucement. Un échange court sur ce qui a émergé, et vous repartez avec un ou deux outils à utiliser entre les séances. Pas une liste. Juste ce qui peut vous aider dans votre vraie vie.
Durée : 1h30Tarif (1er séance) : 65€Tarif (Séance de suivi) : 60€ Lieu : Cabinet à Saint-Maugan (35750) ou à votre domicile (dans un rayon de 25 km, sans supplément)
Tenue : Vêtements souples et confortables À apporter : Rien, tout est fourniPaiement : Espèces, chèque, carte bancaire (Stripe), virementRemboursement mutuelles : Possible selon votre mutuelle (facture fournie)
Horaires : Jeudi et vendredi de 14h à 20h, samedi de 10h à 19h.
La sophrologie est une approche douce, accessible à toutes et tous. Cependant, elle n'est pas adaptée :
La sophrologie ne remplace jamais un suivi médical ou psychothérapeutique. Elle vient en complément. En cas de doute, n'hésitez pas à m'en parler avant la séance. Je suis là pour vous orienter au mieux.
Publié sur Google Hazel Anne Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Isabelle est à l'écoute c'est une personne positive et très douce. Proche de vos préoccupations elle saura répondre à vos besoins. On se sent à l'aise. Détente assurée. Publié sur Google Catherine THIBIAS Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les moments de sophrologie partagés avec Isabelle ont été très bienfaisants. Isabelle est bienveillante et pleine d'empathie, ce qui lui permet de nous transmettre toute sa douceur. Les résultats sont là ! Publié sur Google Christelle Augé Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Isabelle est une sophrologue très professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Je la remercie pour les séances qui m'ont vraiment fait du bien. Je recommande sans hésiter ! Publié sur Google Brigitte Ravaudet Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Isabelle ( Feedubien ) Isabelle est très proche de la nature !! Aimes aider les autres En tant que sophrologue si vous avez besoin n ésiter pas à la contacter... Elle répondra à toutes vos attentes
Non, rien. Vous arrivez comme vous êtes. Si vous avez envie de noter quelques mots sur ce qui vous préoccupe, vous pouvez. Mais ce n'est pas obligatoire.
Il n'y a pas de fréquence imposée. Certaines personnes viennent toutes les deux semaines pendant une période chargée. D'autres une fois par mois pour entretenir l'équilibre. D'autres ponctuellement, selon leur besoin du moment. C'est vous qui décidez.
Non. Vous parlez de ce que vous voulez, quand vous voulez. La sophrologie ne nécessite pas de récit détaillé. Elle agit par la respiration, la détente, la visualisation. Le corps fait une grande partie du travail.
C'est très fréquent et tout à fait bienvenu. Si votre corps a besoin de se déposer dans le sommeil, c'est qu'il en avait besoin. Vous ne ratez rien.
Pour les particuliers, j'accepte les paiements classiques (espèces, chèque, CB, virement). Pour les questions de prise en charge, on peut en parler ensemble lors du premier échange.
Vous pouvez aussi m'appeler au 07 62 99 15 18 ou m'écrire pour toute question.
